Tinggalkan 5 Kebiasaan Buruk Ini Saat Pagi Hari

-

Apa sih hal-hal yang sering kamu lakukan saat bangun pagi. Apakah kamu langsung mandi atau bermalas-malasan terlebih dahulu. Banyak yang nggak sadar banyak kebiasaan saat pagi hari yang salah dan itu wajib kita tinggalkan. Berikut 5 kebiasaan saat pagi hari yang wajib kita tinggalkan yang dilansir dari brightside.me  :

1. Jangan pernah lupa mandi saat pagi hari. Selain biar nggak bau, Mandi memungkinkan otak untuk menghasilkan ide-ide baru dan tidak biasa. Menurut seorang dokter dari Harvard, mandi pagi membuat kita lebih mudah mencari solusi karena membantu otak menjadi aktif dan cenderung tidak terganggu oleh faktor luar.

2. Kita sepertinya sudah kecanduan dengan sosial media. Saat pagi hari, kita bangun untuk mengecek informasi terbaru dan kamu keasikan akan hal tersebut sampai lupa jika sudah banyak waktu yang terbuang

3. Menghabiskan banyak waktu hanya untuk memilih baju saja. Itu dikarenakan banyaknya macam-macam baju yang ada di lemari. Lebih baik kamu memisahkan baju yang kamu pakai untu kerja dengan pakaian lainnya


4. Setelah makan, enamel pada gigi Anda menjadi rentan. Hal yang harus kamu lakukan adalah mencuci mulut dengan air dan membuang sisa makanan dengan benang gigi. Cobalah untuk menggosok gigi hanya 30 menit setelah makan


5. Penelitian menunjukkan bahwa waktu terbaik untuk minum secangkir kopi adalah tiga atau empat jam setelah bangun tidur. Namun, jika Anda tidak dapat menahan minum kopi di pagi hari, tambahkan sedikit susu atau krim ke dalamnya sehingga dapat mengurangi efek keras dari minuman di perut.


Semoga artikel ini bermanfaat ya :)

Sumber

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Berikut Negara Dengan Populasi Etnis Cina Terbesar Di Dunia! Indonesia Termasuk?

-
Image
Tahukah Anda negara mana yang memiliki populasi etnis Cina terbesar di dunia (yang tinggal di luar Cina)? Warga keturunan Cina memang dikenal ada di mana-mana, di Amerika, Kanada, Malaysia, Thailand hingga Indonesia. Ya, warga Cina memang suka merantau bahkan menetap di negara perantauan tersebut. Lantas, berapa populasi etnis Cina di Indonesia? Berdasarkan data terakhir, lebih dari 7,6 juta jiwa etnis Cina bermukim di Indonesia. Hal ini juga menandakan bahwa Indonesia merupakan negara dengan etnis Cina terbesar di dunia yang berada di luar Cina, seperti yang dilansir di katadata.co.id (29/01/19). Berikut lima provinsi dengan populasi etnis Cina terbanyak di Indonesia: DKI Jakarta sebanyak 632.372 jiwa, Kalimantan Barat 358.451 jiwa, Sumatera Utara 340.320 jiwa, Jawa Barat 254.920 jiwa dan Jawa Timur 244.393, seperti yang dilansir di netralnews.com (29/01/19). Kita juga bisa mengatakan suku Cina di Indonesia berada di peringkat ke-3 setelah suku Jawa dan Sunda.
Read more

Widyawati Buka-bukaan Tentang Rahasia Awet Muda

-
Image
    Selain dijadikan contoh cinta sejati, aktris senior Widyawati disanjung berkat wajahnya yang awet muda. Awet muda didapat Widyawati tanpa diet ketat. Kuncinya, membatasi asupan karbohidrat dan bahan makanan berprotein tinggi. Sudah lama ia tidak makan daging dan turunannya, bahkan bisa satu dua minggu jadi vegan. Jika kangen daging, Widyawati memilih daging ayam dan sesekali makan ikan. “Saya tetap menua, kok. Usia saya sudah tidak senja lagi. Bisa dibilang usia saya sudah lewat magrib dan kini mencapai isya. Saya tetap berolahraga. Saya tidak joging melainkan yoga di rumah atau jalan kaki di dalam rumah lalu menghitung jumlah langkah memakai aplikasi ponsel. Perbanyak rasa syukur, ikhlas, dan tetap produktif. Itu juga penting,” Widyawati memaparkan. sumber
Read more

Gak Nyangka! 6 Pelawak Ternama Ini Ternyata Beragama Kristen

-
Image
Menjadi pelawak adalah pekerjaan yang bisa dikatakan mulia, bagaimana tidak, dengan menjadi pelawak kita bisa menyenangkan banyak orang dan menjadikan suasana jadi ceria. Bicara tentang pelawak, di Indonesia banyak pelawak berbakat yang lucu-lucu kala tampil di televisi. Namun diluar kelucuan yang mereka suguhkan, ada Informasi tentang pribadi mereka yang jarang diketahui publik, seperti agama apa yang mereka anut. Mengenai hal itu, 5 pelawak terkenal ini ternyata penganut agama kristen yang taat. Berikut daftarnya yang dilansir dari Rubrikkristen.com (3/4/2019). 1. Temon Pria bernana lengkap Sismon Rarameha alis temon tentu sangat tidak asing di telinga kita, namanya mulai melambung kala membintangi sitkom Abdel dan Temon, sejak saat itu ia kerap di undang dalam berbagai acara lawak ditelevisi. 2. Mongol Pria bernama lengkap Rony Immanuel ini terkenal usai menjadi salah satu pengisi di acara Stand Up Comedy di stasiun Metro TV, sejak saat itu namanya m
Read more